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“你先吃两口再睡,你不是说九点钟之前不吃饭的话对胃不好吗?”
门内响起脚步声,下一秒门被打开,袁如珠的出现在门缝里,“那我先吃点再睡。”
今天是末伏。度过头伏和中伏,身体就算是无病也得三分虚,而到了末伏,秋老虎袭来,来给身体火上浇油,这种情况下就得多补补身体,否则等进入秋天,身体会更虚。
俗话说得好,“伏末吃三宝,不劳医生跑。”
三宝即鸡蛋饼、南瓜、猪蹄。
度过头伏和中伏,人难免消瘦,鸡蛋饼高营养高蛋白,好吃又养人,很补身体。末伏时节的南瓜营养价值正高,可去“秋燥”。“头伏火腿二伏鸡,三伏要吃金银蹄”,金银蹄即猪蹄。猪蹄胶原蛋白丰富,能有效的弥补因伏天而亏欠的身体。
所以进入末伏,人们往往会吃这三宝,以此来滋补身体。
吴桂芳早饭�
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