第9章 戒烟（1）(第2/2 页)
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但像大爷你这种，从小抽烟到老，已经习惯几十年，如果一下子戒掉烟，恐怕还容易出问题。
所以，如果你要戒烟，最好是循序渐进，比如，今天抽三包，明天抽两包半，过几天抽两包，以此类推，慢慢减少抽烟量。”
旁边一个老大爷语气不善：“小伙子，你这有点危言耸听了啊，谁不知道吸烟有害健康？能早戒一天，就好一天才对！”
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