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一次，被心理学教授半推半就哄到了主卧。
上次宗祈无意间逛到过这里，知道这间卧室不仅宽阔，内里装饰还几乎都是同一种颜色，冷清又没有什么人气。
郁尘雪把他拉到床边，简单地讲解了一下自我催眠的要点。
自我催眠最重要的部分就是欺骗自己，只要能骗过自己，催眠就成功了一大半。
当然，为了避免陷入催眠状态，通常情况下催眠大师都会给自己设置一个安全词，这样在触发安全词后，就能自动从催眠状态中苏醒。
不过郁尘雪当然没打算教宗祈这种高级催眠法，先不说这种自我催眠需要常年累月的自我暗示，并非一蹴而就。最主要的还是宗祈不可能一晚上学会，和他的计划也有出入。
郁尘雪就只打算教个最简单的助眠。
先躺到床上，然后放松肢体，放平呼吸。
宗祈不自然地爬到这张�
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